Sei mai stato sopraffatto dalle tue emozioni? Ti sei sentito triste, arrabbiato o ansioso senza sapere come gestire questi sentimenti? Se sì, non sei solo! Tutti, a un certo punto della vita, sperimentiamo emozioni difficili da affrontare. Ma ci sono professionisti che possono aiutarti ad affrontare queste sfide e a sviluppare nuove abilità per gestire le tue emozioni in modo più sano ed efficace. Uno di questi professionisti è il consulente emozionale.
Un consulente emozionale si occupa di aiutare le persone a gestire le proprie emozioni in modo sano ed equilibrato. E' un aiuto a comprendere le cause delle proprie emozioni, ad esplorare nuove abilità di gestione dell'emozione e a sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide quotidiane.
E' un lavoro molto importante che può essere fatto insieme creando una relazione di fiducia reciproca, in uno spazio protetto in cui il cliente si senta accolto e al sicuro; le emozioni hanno un impatto davvero significativo sulla salute mentale e fisica di un individuo!
Si possono apprendere anche tecniche per rilassarsi e a concentrarsi sul momento presente, nonché ridurre lo stress e l'ansia e per migliorare la salute mentale e fisica in generale.
